Cheerful Parent monkey

オオカミ少年の独り言 Thinking aloud of a wolf boy 日常の雑記として。 趣味でのドライブにツーリングの等、B級グルメに日帰り温泉の記録。

タグ:禁煙外来

暑かった・・・連日、夏日だったけど。
週末天気が悪いらしいので、曇って来た♪
洗車のチャンス!
梅雨になる前に、きっちりワックスしたかったのでラッキー。
 
 
 
禁煙外来へ行って断煙してから。
10ヶ月を超えてました。
流石に吸いたい気分も、いい加減落ち着いて来て。
気管の調子も良くななったのか?
焚火の煙や、排気ガスでも息苦しく感じるようになってきました(爆)。
その辺りは、良かったのか?悪かったのか?
 
最後まで通院しなかったんですが。
治療内容は、飲み薬のバレニクリン(チャンピックス)だけです。
他には、ニコチンパッチやニコチンガムを用いることもあるそうです?
通常は5回通院で、実費の場合は61,440円なのですが。
保険適応で、3割負担18,432円となります。
 
保険適応を受けてるので、税金を使ってます!
なので中途半端な気持ちで、税金を使う訳には行かない訳で(闇)。
病院に行く前に、最後の煙草と思い。
葉巻を2本吸ってから望んだわけですが。
やっぱりシガーの場合、肺喫煙じゃなく口腔内喫煙なので。
一酸化炭素検査では・・・28COppm。
何とまぁ~、ライトスモーカーレベルだったのです(爆)。
安心して、病院を出た後にタバコに火をつけたのは今でもシッカリ記憶してます。
 
 
 
本来なら13万円ほど、手元に残ってるはずなのに?
不思議と小遣いも残って無いし・・・。
まぁ~CBF125が新車で、車体価格が17万円だったので。
たばこをやめて、タダで手に入れ感じになるのかなぁ?
 
しかし今でも、夢で煙草を吸う夢みるんだけど。
「ピース」を愛煙してたのに。
なんで「セブンスター」ばっかり吸う夢なんだろう?
むしろ、その真実の方が今の僕には興味深いんだけど(悩)。
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今年は黄砂よりもPM2.5の方が、何かと話題ですね~?
何故か今年から外出すると、鼻が詰まった感じがする僕はヤバイですか(謎)。
しかし煙草の煙の方が、PM2.5よりも粒子が細かいんだって…。
 
 
ちゅ~事で、愛煙家だった僕が禁煙して。
ボチボチ8カ月が経つんだけど。
 
一番初めに心配してたCOPD(慢性 閉塞性肺疾患)なんだけど。
どうも風邪をひいたり、風邪でない時も咳が止まらなかった。
呼吸器内科と禁煙外来で検査をしてもらったが、
肺には異状もなく・・・しかも喫煙歴からするとライトスモーカだという。
驚きの結果(爆)。
これはおそらく、パイプ喫煙で肺喫煙してなかったのが一番なのかもしれません。
 
禁煙継続となりました。
バレニクリン (チャンピックス)経口禁煙補助薬の効果は凄かった。
 
はじめる前の理由の中で。
1、子供が嫌がる。
  これは、僕も子供の頃は煙草の煙って臭く感じてました。
  やめてからは、意外と子供達より大人の方々の方から煙たいかををされなくなった。 
2、煙草をやめたいと思ってる?
  理由としては、お金の節約を思う方が居るかも知れません?
  でも、思ってるような貯金はまずできません(爆)。
  よほど、つもり貯金をしない限り。
  病気とかが出ない限り、ヤッパリやめるのって辛いんです。
  イライラして周りの方に、少なからずとも迷惑がかかるなら。
  僕はお勧めはしません!
3、前にも書いたかも知れないけど?
  僕のライフスタイル的に、禁煙による節約でバイクやクルマに費用を回したいって書いた事があると思うんだけど。
  結論としては、2で書いたように余程の執着心で貯金をしないと無理だった(爆)。
  本来なら煙草代400×30日×8カ月=約100,000円となってるはずなんだけど(闇)。
  手元には喫煙時と同じくらいの小遣いしかない!
  と言う事は、お金があったもなくても無理やり何処かを抑えて捻出してるんですね。
 
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禁煙外来の最終通院も行かずに、チャンピックスの服用をやめたんだけど。
ボチボチ5か月になろうとしてます。
 
約50000円ほどの、節約になったんでしょうかね~?
でも全然、手元に¥は残らないよ~(爆)。
 
いままでの喫煙してた場所や、時間やタイミングが全てが懐かしく感じるようになって来ました。
さすがに吸魔も、無くなって来たんだけど。
最近、喫煙の夢を見ます…。
僕が吸ったからと言って、誰も何とも言わないので夢でも罪悪感も全くないんですが(爆)。
なんとも不思議なくらい見るんだよね~。
 
もうすぐ12月・・・忘年会等でお酒の場なんかで、喫煙の誘惑もある事でしょう?
こんな時に限って、JTからサンプルタバコ送って来るんだよな~。
TASPO(タスポ)使ってないから、禁煙の事知ったのかな(謎)。
だっれアレ、最後の使用日から5年使ってなかったら使用できないって書いてたし!
 
そうそう、たばこを止めて・・・無煙生活になっちゃったわけなんだけど。
禁煙してから、お香を好むようになりました♪
お寺の坊さんが使うやつじゃないよ!
人とは無煙の生活は出来ない生き物なのかも知れませんね~(闇)。
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週末台風で、遊びに行けるかな?
 

「王将 箕輪口店」 で、激安祭がやってた。

〒578-0914 東大阪市箕輪1-1-3

072-964-9908
通常210円の焼き餃子か、150円♪
毎月やってるなんて、知らんかった(爆)。
しかも・・・ビール半額って。
 
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お話は変わりまして、本来なら禁煙外来へボチボチ行かないと駄目なんたけど。
チャンピックスの効き目に、チョット驚きました。
20年以上も喫煙の習慣があったのに、ピタッと辞めれたのは嬉しかったけど。
よくよく考えたら、麻薬並みと言われてるニコチン中毒を止めれる薬って怖くない?
 
実際、5回目の通院は見送ります。
薬の服用も、やめることにしました♪
個人差は、あるんだろうけど?
副作用的な物が、辛くなってきたら。
タバコを吸わなくてよくなってくると、ムカムカとする吐き気が出てきた。
チャンピックスを飲んでたおかげで、禁煙の禁断症状は少なかったけど。
薬を飲まなくなった為、チャンピックスから得られるはずの禁断症状が出ました。
圧倒的にニコチンの禁断よりも、我慢できたと思う。
しかし・・・薬の服用をやめても。
いまだに、煙草を吸いたいと思う吸魔はたまにある。
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禁煙開始から、おおかた1ヵ月目に入ります。
僕は普通のスモーカーと違い、1年以上の禁煙を2度繰り返してるし・・・。
子供達が一緒に遊ばなくなるころには、葉巻やパイプを再喫煙しようと思ってる。
 
 
禁煙前は、2日で1箱程度(パイプ・葉巻は別)。
喫煙歴は20年を超えてるが、
禁煙外来の判断では・・・ライトスモーカーらしい(爆)。
 
チャンピックスの感想をば、
なんだか飲んでるのか飲んでないのか?わからない。
しかし相当苦しいはずの禁断症状はないです。
服用中にたばこを吸うと、気持ち悪いなんて聞くけど。
僕には全く、普通の煙草だった。
不味くもないけど、美味しいことも無し。
僕の部屋には色んな煙草があるので、処分はしてないんだよね~。
やっぱり手の届く所に置いてあるのは危険です。
 
僕が今回、外来に行った一番の決め手は。
慢性閉塞性肺疾患(COPD)の事が心配だったから。
検査結果は違ったけれども、動き出したのでやめてみる。
 
おさまらない苛立ち、
家族の励ましがないと、禁煙は長続きしない。
今回はそう思った。
 
しかし・・・美味くも不味くもない。
今のところやめたからと言って、
身体の調子も良くなってないし。
金銭的な問題と、吸ってる時の周りの迷惑等々以外は。
なにも良いことが体感できない(謎)
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